Het valt niet altijd mee om mee te bewegen met die drukke, veranderlijke wereld. Soms voelt het alsof je er alleen voor staat.
Verbinding en rust
Het bos is dan een warm bad, vol troost en rust. Veel deelnemers voelen zich dieper verbonden met de bomen, vogels, aarde. Er is weer ruimte om tijdsdruk, zorgen en anderen los te laten. Je komt weer thuis in de natuur.
Naast de rust en de diepere verbinding met het bos, ontvang je vaak ook:
Naast een luchtige, speelse benadering vind ik ook dit belangrijk:
We starten met het Japanse bosbaden 'shinrin yoku'. Een prachtige methode waarin onze zintuigen zorgen voor een diepe en nieuwe beleving van het bos.
Ondertussen vertel ik over het bos. Bijvoorbeeld over de bijzondere samenwerking tussen bomen. Zó inspirerend.
We doen inzicht-oefeningen gebaseerd op het thema van de workshop. Daarna is er ruimte voor solo-tijd op jouw zelfgekozen bosplek. Ter afsluiting kijken we terug op wat het bos je gebracht heeft.
Absoluut als je je relatie met de natuur wilt verdiepen! Als je zin hebt om te leren in en door de natuur. Alle oefeningen zijn heel toegankelijk en vragen niet om pre-ervaring op welk gebied dan ook.
Misschien vind je het best spannend om een tijdje alleen in het bos te zijn? We blijven altijd bij elkaar in de buurt.
Er is een workshop van een halve dag (3 uur, €37) en hele dag (7 uur, €77).
Minima &studenten: 15% korting. Je kunt je ook aanmelden via 'Ede doet mee!'.
Alleen, als duo of met je eigen groep (familie, vrienden, collega's) het bos in? Dat kan! Neem contact met me op.