INGE

Zo doe je mee

• er zijn twee lessen: om 18.45-19.45 uur en 20.15-21.15 uur in de periode van 5 oktober tot en met 14 december
• inschrijven voor de lessen op donderdag gaat via dit formulier, er zijn elke les 10 matjes beschikbaar
• je betaalt €60,- voor 5 lessen of €115,- voor 10 lessen. Een proefles is natuurlijk ook altijd mogelijk, geef maar door.
• ik doneer 10% van de opbrengsten aan 100WEEKS.
• voordat we het seizoen beginnen, krijg je een online spreadsheet waarop je je aanwezigheid kunt aangeven.
  

Meer info of Inge

• Stel je vragen via inge@sammayoga.net, je mag mij ook appen op 06 38 23 52 37 als je dat prettiger vindt. 
• Ik volgde mijn docentenopleiding aan de Yoga & Vedanta Docentenopleiding, en mag het 500 uurscerficaat van de Vereniging van Yogadocenten voeren.
• Ik sta ingeschreven bij de KvK onder Studio Samma, KvK 89086473.

Donderdag-yoga met Inge

Je hebt zo veel ballen in de lucht te houden dat je niet eens meer weet hoeveel ballen er eigenlijk zijn. Je bent overprikkeld, geïrriteerd dat je overprikkeld bent, moe van jezelf. Omdat je het gevoel hebt altijd meer, anders of beter te moeten. En het mooiste is: je vindt daar wel wat van... Dat je je aanstelt. Dat je te makkelijk opgeeft. ‘Anderen doen het toch ook, dus waarom jij niet?’, vraag je jezelf af. 

Je loopt tegen je grenzen aan. Soms heel letterlijk, vaker nog figuurlijk. Misschien voel je zelf wel dat het tijd wordt om hier wat aan te doen, misschien zeggen je collega’s, vrienden of partner wel tegen je dat er íets moet veranderen. Auw …

Trust me, I’ve been there! 

Waarom neem je niet een uurtje in de week tijd voor jezelf? Ik laat je kennismaken met de rust die er ook in jou is, als je je heel even parkeert op de yogamat. Benieuwd naar je uitzicht vanaf je meditatiekussentje? Je kijkt uit op Inzicht. Inzicht in jezelf en in wat er op dit moment bij jou gebeurt. En zo ontstaat er als vanzelf compassie voor jezelf. 

Om in vrede te zijn, moet je stilte en rust omarmen

Het mooiste dat ik je kan geven tijdens de les is rust, zodat er ruimte ontstaat. Mijn lessen zijn zacht en vol zelfzorg. Als ervaringsdeskundig HSP’er weet ik hoe nodig dat is. Mijn lessen bestaan uit eenvoudige yoga (nidra), meditatie, hebben een vleugje boeddhisme zonder dat het zweverig wordt, en zijn voor iedereen geschikt. Zeker als je je anders voelt of bent, ben je meer dan welkom op de donderdagavond (18.45-19.45 uur of 20.15-21.15 uur). 

Liefs Inge

Yoga, qigong & bosbezinning

Contact

Volg me (en je natuur)

Algemene voorwaarden en privacy beleleid.