VIDEO'S & CO
Yoga video's
Verstilde yoga - 28 min
Ontdek de diepe rust.
Dynamische yoga - 26 min
Voor onrustige ledematen en geest.
Meditaties
Aarding & begrenzing - 12 min
Fijn voor de HSP-ers onder ons!
Totale ontspanning - 14 min
Relax je lichaam, je geest en geniet!
Qigong-sessies
18-vormen - 47 min
De complete serie shibashi.
Helderheid - 14 min
Duf hoofd? Zo klaart het weer op!
Bos-meditaties
Lente - 9 min
Hoe ziet jouw groeiplek er uit?
Zomer - 10 min
Een ontspannen zomers moment.
Nek & schouders - 30 min
Altijd fijn om te doen...
Allround yoga - 27 min
Breng je hele lichaam in beweging
Voelsprieten - 15 min
Trek je voelsprieten in, kom tot jezelf.
Korte adempauze - 5 min
Voel via je handen je ademritme.
Poriën-adem - 13 min
Dipje? Laad je op met deze meditatie.
Mindful movements - 13 min
Fijne serie van Thich Nhat Hanh.
Herfst - 8 min
Welke inzichten heb je opgedaan?
Winter - 7 min
Waar verlang je werkelijk naar?
Yoga, qigong & bosbezinning
Contact
© Simone van den Boogaart
