Yoga

YOGA

Ontspan & krijg inzicht in jezelf

Tijdens de yoga leer je je lichaam en geest beter kennen: wat heb je nu nodig? Door die sterkere verbinding ontstaat er een gevoel van rust en vertrouwen.

Verwondering

Doordat je voelt wat je écht nodig hebt, leef je wérkelijk samen met je lichaam. In plaats van het met je mee te slepen. Vanzelf komt dan de verwondering over hoe prachtig je in elkaar zit.

 

Wat neem je mee

Naast een sterkere zelf-verbinding en -verwondering, neem je mee:

  • een grotere mobiliteit
  • diepe ontspanning wat je herstel bevordert
  • inzicht in jezelf

 

Waardes

Ik geef deze hatha yoga met een vleug humor vanuit de waardes:

  • Je werkt met wat je voelt. Er is dus geen goed of fout. 
  • Via theorie voed je je geest, waardoor deze meer betrokken is bij wat je lichaam voelt.
  • Je leert van je lichaam. Zo ben je niet/ veel minder afhankelijk van mij als yogadocent die vertelt hoe het ‘moet’.
  • Bewegend met rust, ruimte en zachtheid boor je je immense, innerlijke kracht aan.

 

Iets voor jou?

De houdingen zijn niet ingewikkeld of zwaar. Er zijn zo veel mogelijkheden om de yoga aan je lichaam aan te passen.


De lessen zijn voedend voor zowel beginners als gevorderden. Want we werken met het verrijken van je ervaringen.

Lestijden

ma 10.30 - 11.45 uur

wo  18.45 - 20.00 uur
       20.30 - 21.45 uur

do  18.45 - 20.00 uur
      20.30 - 21.45 uur

vr  9.30 - 10.45 uur


Tarieven

10 lessen - €115

20 lessen - €218,50 (€11,50 korting)

30 lessen - €322 (€23 korting)

40 lessen - €407 (€34,50 korting)


Minima & studenten: +15% korting.
Je kunt je ook aanmelden via 'Ede doet mee!'.

Testimonials
Review Annette
Review Erik
Review Jaap
Review Anoniem II
Review Lianne I
Review Jose
Review Karen
Review Karin
Review Katinka
Review Lianne II
Review Anoniem I