Yoga

YOGA

Ontspan & krijg inzicht in jezelf

Tijdens de yoga leer je je lichaam en geest beter kennen: wat heb je nu nodig? Door die sterkere verbinding ontstaat er een gevoel van rust en vertrouwen.

Verwondering

Doordat je voelt wat je écht nodig hebt, leef je werkelijk samen met je lichaam. In plaats van het met je mee te slepen. Dan komt vanzelf de verwondering over hoe prachtig je in elkaar zit.

 

Wat neem je mee

Naast een sterkere zelf-verbinding en -verwondering, neem je mee:

  • diepe ontspanning, wat je herstel bevordert
  • inzicht in jezelf
  • een grotere en vrijere bewegelijkheid

 

Waardes

Ik geef deze hatha yoga met een vleug humor vanuit de waardes:

  • Je werkt met wat je voelt. Dus er is geen goed of fout. 
  • Je leert van je lichaam. Zo ben je veel minder afhankelijk van mij als yogadocent die vertelt hoe het ‘moet’.
  • Bewegend met rust, ruimte en zachtheid boor je je immense, innerlijke kracht aan.

 

Iets voor jou?

De houdingen zijn niet ingewikkeld of zwaar. Er zijn zo veel mogelijkheden om de yoga aan je lichaam aan te passen.


De lessen zijn voedend voor zowel beginners als gevorderden. Want we werken met het verrijken van je ervaringen.

Momenteel geef ik geen lessen.

In 2024 neem ik de tijd om de horizon open te gooien. Een tijd voor bezinning, volgen van de opleidingen en nieuwe plannen-makerij.


Drie fantatische collega's nemen de lessen over:

- Elina Lichtendahl (ma-ochtend)

- Merie Vreugdenhil (wo-ochtend)
- Inge de Boer (wo-avond)

Via hun websites kun je je opgeven.


In de loop van 2024 vind je hier de nieuwe lessen en workshops. Je bent dan (weer) bijzonder welkom!!

Vul je e-mailadres in en je ontvangt t.z.t. een uitnodiging.

 
 
Testimonials
Review Annette
Review Erik
Review Jaap
Review Anoniem II
Review Lianne I
Review Jose
Review Karen
Review Karin
Review Katinka
Review Lianne II
Review Anoniem I