Buiten gaan we aan de slag in een rustig, privacy-rijk stukje natuur rondom Bennekom en Renkum. We ontmoeten elkaar bij een parkeerplaats en wandelen het bos in. De bomen, vogels en bessen doen mee in je zelfonderzoek wat een prachtige verrijking geeft!
Tijdens de wandeling bespreken we wat wilt inbrengen in je psychodrama. Dan genieten we van kleine bosbad-oefeningen waarmee we onze zintuigen openen voor de natuur. Anders voelen, luisteren, proeven en meer zien. Je bewustzijn van de aanwezige bomen, kevers en grond groeit. Ze doen allemaal mee in je psychodrama dat daarna start.
Na de sessie geniet je nog even na in stilte tussen de bomen. Zo kunnen je inzichten doorwerken en tegelijkertijd bezinken. Terwijl we teruglopen door het bos sluiten we af.
Kleed je op het weer en trekt stevige schoenen aan. Bij slecht weer (continue neerslag of onweer) overleggen we een dag van te voren of we binnen of buiten aan de slag gaan. En het kan handig zijn om een opvouwbaar krukje mee te nemen als langer staan onprettig is.
Op een fijne bosplek, zetten we je binnenwereld neer: je gedachten, gevoelens, ervaringen. Die worden ‘verwoord’ door de bomen en struiken, takken of stenen die je verzamelt. Een tak kan je collega zijn, een boom de robuuste kracht die je kan gebruiken.
Je maakt gebruik van de symboliek en spiegelwerking van de natuur. Met de mooie toevoeging vanuit de psychodrama, dat je ook daadwerkelijk ín de schoenen van je takken-collega of boom-robuustheid stapt.
Er zijn ontzettend veel mogelijkheden om je 'gedoe' te onderzoeken. De ene keer richten we ons op de bron van je klacht. De andere keer onderzoeken we hoe je je verleden kunt verrijken of de toekomst uitproberen via 'surplus reality'. Altijd werken we met positieve psychologie; het versterken van jezelf met dat wat je al hebt, kunt en bent. Hier lees je meer over psychodrama.
Een sessie duurt ongeveer 1,5 uur.
De tarieven zijn:
Je bent heel welkom op:
*1 nov-1 mrt: 15-16.30 uur i.v.m. zonsondergang
© Simone van den Boogaart ∙ Groenendaalseweg 7 Renkum ∙ 06-49919068/ info@volgjenatuur.nu ∙ Privacy & voorwaarden
