Proefworkshops
Tijdens de proeverij, binnen of in het bos, ervaar je hoe verstopte of vergeten delen tevoorschijn komen. Op een luchtige, speelse manier onderzoek je je kwaliteiten, behoeften, gedachten, waarden en meer.
Via oefeningen spelen we met de relatie tussen:
Vaak komt er spontaan een sterk staaltje omdenken voorbij!
Tijdens workshop maak je kennis met de essenties van psychodrama:
In het bos: we beginnen de workshop met een mini-bosbad: je zintuigen openen voor de natuur. Zo verbind je je met het bos en kom je meer tot rust.
Binnen: we starten met heerlijke losmakerijen. Zo verken je rustig de groep en omgeving.
Dan vertel ik wat over psychodrama. We voeden het brein met info, zodat ie ook gerustgesteld is. Het is toch allemaal nieuw…
De eerste oefeningen doen we als groep samen. De warming-up maakt ons lichaam en brein los. Daarna zetten we een denkbeeldige tuin neer. Daarin verken je hoe het is om in je creatieve deel te stappen. En dat stukje heeft vaak verrassende, mooie dingen te zeggen!
Afhankelijk van de tijd, doen we één of twee individuele psychodrama-oefeningen. Maximaal wee mensen uit de groep kunnen iets inbrengen, wat we uitspelen via twee kleinere oefeningen. We gaan niet rock bottom, maar genieten van de luchtigheid en helderheid. Voel je vrij om mee te doen of mee te beleven!
Vanwege de tijd kunnen dus helaas niet alle vier de deelnemers een individuele psychodrama-oefening doen. Omdat het persoonlijke meestal universeel blijkt te zijn, vertaal je het verhaal van de ander vaak moeiteloos naar je eigen ervaring. Meebeleven zet dus vaak ook iets in jou in beweging.
We ronden af met het delen van onze belevingen van deze dag. Natuurlijk met thee en een koekje erbij. Tijdens het schaamteloze 'reclameblok' ontvang je als proever een korting voor een individuele sessie.
De workshop is van 9.30-12 uur en kost €32.
De datum van de proef-workshops in het bos:
De datum van de workshops bos of binnen*:
Na je aanmelding ontvang je de betalingsinfo en praktische tips voor de workshop.
*Bos-notitie: bij slecht of heel koud weer gaan we naar binnen toe. Dit laat ik je tijdig weten.
© Simone van den Boogaart ∙ Groenendaalseweg 7 Renkum ∙ 06-49919068/ info@volgjenatuur.nu ∙ Privacy & voorwaarden
